Η Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Θεραπεία (ΓΣΘ)

Η Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Θεραπεία (ΓΣΘ) - MindWell -  ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΜΠΡΑΒΟΥ, Ψυχολόγος MSc, Γνωσιακή - Συμπεριφοριστική ΨυχοθεραπείαΗ γνωσιακή-συμπεριφοριστική θεραπεία είναι μια επιστημονικά αναγνωρισμένη και ευρέως διαδεδομένη μορφή ψυχοθεραπείας που βασίζεται σε επιστημονικές αρχές και για την οποίαν η έρευνα έχει δείξει ότι είναι αποτελεσματική για ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων. Προήλθε από το συγκερασμό της γνωσιακής ψυχοθεραπείας και της θεραπείας της συμπεριφοράς και βασίζεται στο συνδυασμό θεμελιακών αρχών και γνωσιακών και συμπεριφοριστικών τεχνικών /στρατηγικών.