Διακοπή καπνίσματος - ομιλία

Διακοπή καπνίσματος - ομιλία - MindWell -  ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΜΠΡΑΒΟΥ, Ψυχολόγος MSc, Γνωσιακή - Συμπεριφοριστική ΨυχοθεραπείαΗ ψυχολόγος Αγγελική Μπράβου, απόφοιτος της Εταιρείας Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών, μιλά για την Γ/Σ παρέμβαση στη διακοπή καπνίσματος. Η ομιλία ξεκινά από την κατάρριψη μύθων που κρατούν τους καπνιστές δέσμιους της πιο ανθυγιεινής επιλέξιμης συμπεριφοράς και προχωρά στις βλαπτικές συνέπειές της και τις ευεργετικές δράσεις της διακοπής. Η ομιλήτρια στη συνέχεια εξηγεί την καπνιστική συμπεριφορά με Γ/Σ όρους και αναλύει τους παράγοντες διατήρησης αυτής της συμπεριφοράς, ενώ αμέσως μετά παρουσιάζει τις μεθόδους διακοπής. Τέλος, γίνεται μια ολοκληρωμένη παρουσίαση του Γ/Σ μοντέλου παρέμβασης στη διακοπή καπνίσματος, αναλύοντας βήμα-προς-βήμα τα στάδια, τις στρατηγικές και τις τεχνικές καθώς και τους πιθανούς ανασταλτικούς παράγοντες και τα εμπόδια στην υλοποίησή της. Στο κλείσιμο η ομιλήτρια προβαίνει σε χρήσιμες επισημάνσεις για την πρόληψη υποτροπής και δίνονται πληροφορίες για το που μπορεί να αναζητήσει βοήθεια κανείς στην προσπάθειά του.

Η ομιλία πραγματοποιήθηκε στα πλαίσια της σειράς διαλέξεων "Επειδή η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική" που συνδιοργάνωσε ο Οργανισμός Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας του Δήμου Αθηναίων με το Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (http://ibrt.gr/edu/node/618) και βιντεοσκοπήθηκε κατόπιν αδείας από τον ιστότοπο blod.gr (http://www.blod.gr) του Ιδρύματος Μποδοσάκη, στο πλαίσιο του πρωταρχικού στόχου του Ιδρύματος για την προαγωγή της Παιδείας στην Ελλάδα και τη διάδοση της επιστημονικής γνώσης μέσω της αξιοποίησης της σύγχρονης τεχνολογίας.

 

comments